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長壽,是古今人們都在追養生必先養心,生活中糊塗一點、潇灑一點,拿得起放得下,學會微愚和自嘲,才是大智慧。多交朋友、培養愛好、勤于閱讀、多加運動,都有利于人們的心理健康。素材來源:養身之道FM編輯:ZHFDA團隊聲明:版權歸原作者所有,如有侵權,請聯系後台,我們將24小時內進行處理。求的事情。現代人生活物資充足,醫療發達,相對來說壽命都比較長一些。但即便如此,人們對長壽的追求還是杜小月和祝君豪怎麽分開了沒有改變,總是希望自己能更長壽些。那麽,怎麽才能讓自己變長壽呢?01. 微胖。現代人多以瘦爲美,胖子變得不受待見。從醫學角度看,太胖的確會增加多種疾病的風險,但過度追求骨感戰國紅哪種值錢也是誤區。