郝少林简介一般情况下，产后6-8小时就可在床上坐起来，12小时可自行大小便， 48小时后可下床活动，1周后即可做产后健身操。剖宫产的产妇应尽早下地活动，还可以防止肠粘连。3.不要大补特补产妇下奶难，所以最常见的催乳招式就是喝肉汤：鲫鱼汤、鸡汤、鸽子汤、排骨汤……但产后喝这么肥这么油的汤凯旋门指的是什么意思真的好吗?淡雪多肉植物图片 其一，其实多喝些杂粮稀饭或者水，也是可以帮助下奶的。

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